過労 休職 復職の心得

激務に倒れた30代エンジニア系SEが、働き方を変えるまでの体験記

「 Jの記事 」 一覧

心療内科で診断書をもらう

心療内科の予約方法と初診の感想(ゆうメンタルクリニックの場合)

2017/11/08  

過労で倒れた私はその日は会社を休み、心療内科を受診しました。 選んだのは、ゆうメンタルクリニック。 このページでは、予約の流れと初診の感想を紹介します。

心療内科で診断書をもらう

心療内科は心の命綱。怖くも恥ずかしくもないしもっとカジュアルに通っていい

2017/11/08  

心療内科にかかるとなると 「なんだか怖い」 「心療内科にかかったなんて恥ずかしい」 と思う人が一定以上いるのは事実です。実は私もそうでした。 しかし、それは間違いです。心療内科は怖いところでも通って恥 ...

一緒に歩く

完全復帰を目指して

復職後の再発防止に必要なケア期間はどのくらい?臨床心理士に聞いた

2017/09/18  

復職してすぐの期間は過労やうつ病の再発可能性が高いため、最もケアが必要な期間です。 復職に向けてトレーニングを積んできているとはいえ、休職療養中と仕事の現場とは環境が全く異なるため、ソフトランディング ...

完全復帰を目指して

復職後の再発防止のためのケア期間の完了条件を現場管理職から聞いた

2017/09/16  

私は非管理職のSEですが、仲良くしている管理職ポストの人から気になる話を聞きました。 復職直後のケア期間完了とみなす条件です。 もちろん会社によって条件は異なると思うのであくまで参考程度に共有したいと ...

復職直後の注意点

復職後の温かな気づかいが逆に申し訳ない……と感じたときに考えたいこと

2017/09/06  

休職明け、一時的な人事部あずかりなどの期間を経て現場に復帰したあとのこと。 復職者の人の多くは「自分は特別扱いされているんだな」という違和感を感じると思います。 この違和感が逆に「申し訳なさ」というプ ...

説明する人

復職の判断と条件

復職判断の産業医面談に向けてプレゼンを作る!?少し驚いた産業医面談の話

2017/05/18  

復職するには産業医面談を突破する必要があります。 休職するに足る体調不良具合だと判断した産業医が「本当にこの人は復職してOKなのか?」という観点で、復職を判断することになるからです。 私は産業医面談で ...

複数の収入源を持つ

収入を会社の給料だけに頼るリスク……収入源の分散こそ本当の安定だ

2017/03/13  

あなたの収入源はなんですか? もし会社からの給料だけなら、リスクが高い状態と言わざるをえません。 そう言いきる理由と、会社へ依存するリスクを避けるためにすべきことを紹介します。 会社で仕事をして給料を ...

会社での働き方を変える

会社での仕事のやり方が180度変わったおすすめビジネス本5選

2017/03/07  

過労で休職した私は、復職するにあたってひとつの誓いをたてました。 働き方を変えよう 今までと同じ馬車馬のような働き方をしていたら、また過労に陥り、再休職という憂き目にあってしまう。 会社に収入を依存し ...

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会社での働き方を変える

SEにとって目からウロコなコンサルタントのブログ一覧

2017/03/09  

SEの自分にとって、クライアントの側に立っていろいろと言ってくるコンサルという存在は敵でした。 しかし休職中に頭を冷やして考えてみると、コンサルってやつは実によく考えて上手に動いていることに気がつきま ...

複数の収入源を持つ

ブログアフィリエイトは、初期投資ゼロで稼げる初心者おすすめの副業

2017/03/06  

アフィリエイトを利用したネット副業は、数ある副業の中で最もローリスクです。 結果が出るまでに継続が必要ですが、初期投資ゼロで始められるため、はじめての副業におすすめです。 また、自分が動けなくなっても ...

複数の収入源を持つ

ITエンジニアは副業強者。会社に安く買い叩かれず外の世界を見るべき

2017/03/06  

ITエンジニアは高く評価されて然るべき存在であり、副業強者です。 市場に最も求められ、かつ会社に依存しないスキルを持っているため、市場での人材獲得競争が激しく、高い評価・報酬を得られる状況にあるからで ...

複数の収入源を持つ

株やFXを安定した副業にするために必要な3つの心がけ

2017/03/15  

お金がお金を生む。福利で利益がどんどん膨らむ。継続すれば月7桁万円も夢じゃない。 そんな夢あふれる副業である株やFXですが、実は新規参入する個人の9割は退場に追い込まれていると言われています。 投資資 ...

完全復帰を目指して

復職後どうしても仕事の調子が戻らない原因と対処法について

2017/03/06  

復職直後のリハビリ期間を抜け、仕事をこなせるようになっても、まだ先の見えない完全復帰までの道。 一体いつになったら完全復帰できるんだろう? そう思われている方は、キャリアチェンジを視野に入れることを考 ...

完全復帰を目指して

復職後、仕事の完全復帰までに必要な期間は?大事なのは時間ではなかった

2017/03/06  

復職したものの、仕事の調子が戻らなくて「自分はどうしちゃったんだろう」と不安になることってありませんか? 完全復帰して前線で戦えるようになるまで、一体どのくらいの期間がかかるんでしょうか。 完全復帰し ...

完全復帰を目指して

復職後、仕事の調子を最短で戻すためにやったこと3選

2017/03/03  

復職して仕事はこなせるようになったものの、なかなか調子が戻らない・・・ 復職直後のリハビリ期間を終え、職場の雰囲気にも慣れてきたら、次に気になるのが自分のパフォーマンスアップだと思います。 休職中にト ...

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