「思考力の回復」 一覧

仕事は頭を使うもの。休職・療養で鈍った頭の回転を復職までに取り戻しましょう。
ここでは頭の回転の基礎=思考力をいかに回復させるか、管理人が取り組んだ方法をご紹介しています。

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あなたの収入源はなんですか? もし会社からの給料だけなら、危険でリスクが高いと言わざるをえません。 その理由と、会社へ依存するリスクを避ける方法をご紹介します。 会社で仕事をして給料をもらうための条件 ...

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休職により収入が減ったとしても、生活を続けるにはお金が必要です。 入ってくるお金が減った以上、出て行くお金も減らさないと立ちゆかなくなってしまいます。 しかし、この状況を嘆く必要はありません。逆に支出 ...

起こってノーを言っている人 3

ぼくが過労に陥った直接の原因は連日の深夜残業でした。 「客のためだから」を錦の御旗に、期限内に求められるアウトプットを出すべく、それこそ身を粉にてリソースをぶち込んできました。 しかしよく考えると、身 ...

カテゴリ一覧

過労の人がいかに「考えられない」かの実例。思考力はここまで低下する

2017/02/10   -思考力の回復

過労というのは言わば状態異常です。気力・体力、思考力、ストレス耐性、精神力など、あらゆるパラメータが通常時の半分以下になっていると思って間違いがありません。 特に思考力の低下は下がり幅が大きい。いつも ...

過労で鈍った頭を戻す!思考力を回復するトレーニング3ステップ

2017/02/10   -思考力の回復

日々の家事や散歩、少しの育児でもへたらないくらいに気力や体力が回復したら、次にチャレンジしたいのが思考力の回復です。 過労の人は知らないうちに頭の回転が落ちています。つまり思考力が低下しています。 ゆ ...

思考の基礎力回復に、頭を鍛える「言葉」トレーニングがおすすめ

2017/02/10   -思考力の回復

療養中に鈍った思考力を回復する第一歩にして、長期的に見ても効果が抜群なのが、「言葉」を使ったトレーニングです。 といっても、早口言葉のように決まったものを繰り返すタイプのものではありません。 やること ...

鈍った思考力をさらにシャープにする「知的生産」の練習方法

2017/02/13   -思考力の回復

脳に十分に血を巡らせるや準備運動や、考えを言葉にする脳の筋トレのお話をしました。 次はより仕事の実践に近いトレーニングをする番です。 ここでは仕事の所作の基本である知的生産に焦点を当てたいと思います。 ...

やりすぎは逆効果!思考力トレーニングのオーバーワークを防ぐ方法

2017/02/13   -思考力の回復

過労で弱った思考力を仕事で使えるレベルまで回復するには、意図的な訓練が必要です。 これまで下記2つの訓練についてお話してきました。 「言葉」トレーニングによる基礎力(筋トレ) 「知的生産」トレーニング ...

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