過労 休職 復職の心得

激務に倒れた30代エンジニア系SEが、働き方を変えるまでの体験記

「休職中のすごし方」 一覧

休職開始後、療養中の生活ぶりやすごし方をご紹介しています。
家族や友人とのつきあい方、自分とのつきあい方、会社との連絡や面談、そして休職中の収入や支出を扱っています。

カテゴリ一覧

休職中の自分の扱い

知ってるだけで違う!過労の人は正常な判断ができないという事実

2017/02/08  

過労の人は正常な判断ができない状態であると断言します。 過労で倒れた人、もしくは身近な人が過労状態にある人は、ぜひこの事実を覚えておいていただきたいと思います。 なぜ人は過労になると電車に飛び込んでし ...

休職中の自分の扱い

療養中に一番注意が必要な「回復しかけ・治りかけ」の過ごし方

2017/02/08  

過労での療養中に最も注意が必要なのが、回復しかけの時期です。 治りかけの状態は気持ちが前向きになるため、いろいろとやる気も起きやすいです。 だからといってアクティブになりすぎると、気力も体力も尽き果て ...

休職中の自分の扱い

過労で休職中、療養中なのに楽しいことをしてもいいのか?

2017/02/08  

過労が原因で休職してしまった自分。 過労というラベルが貼られた以上、楽しいことも何もかも制限して、ひたすら寝ていなければならない・・・ と思われるかもしれませんが、それはNOです。 過労で休職したから ...

休職中の収入や支出

休職中は給料なし。生活水準を変えずに乗りきるための支出削減方法

2017/02/07  

休職中は原則無給です。しかし、生活を続けるにはお金が必要です。 入ってくるお金が減った以上、出て行くお金も減らさないと立ちゆかなくなってしまいます。 この状況を嘆くより先にやるべきは、逆に支出削減に本 ...

休職中の自分の扱い

療養中で何もできない自分はダメ人間か?自分を責めることはない

2017/02/07  

私はもともと仕事をバリバリこなしつつ家族を引っ張るタイプの人間でした。 それが過労で倒れて休職。療養が必要という診断を受けたことで、何かしたいけど何もできない状態で日々を過ごすこととなりました。 結果 ...

休職中の収入や支出

休職中の社会保険料は自腹で支払う必要あり。会社から請求書がきました

2017/02/06  

休職中は会社からの給料支払いがストップします。でも休職にまつわる会社とお金の話はそれだけではないんです。 給与がストップするということは、給与天引き(源泉徴収)による社会保険料の支払いもストップします ...

休職中の収入や支出

過労で休職中の身なのに副業を始めてもいいのか?

2017/02/06  

過労での休職中は会社からの給与収入が途絶えます。 収入源確保のため、副業を始める方もいるでしょう。 会社へ休職を願い出て休みをもらっている身で、果たして副業のような「疲れること」をしてもいいものなので ...

休職中の収入や支出

休職中の給料やボーナスはどうなったか、実例を紹介

2017/02/14  

休職するとなると、まず気になるのが給料のお話ですよね。 これまで家計の柱になっていた会社からの給与。休職でどう影響されるのか気になると思います。 会社の規定によって扱いは変わると思いますが、今回は私が ...

休職中の収入や支出

傷病手当金支給申請書の書き方、記入例、申請方法で参考にしたサイト

2017/02/07  

過労による休職中で収入の大きな柱になるのが、傷病手当金です。 傷病手当金とは、平たくいえば給料の2/3が最長1年半もらえる制度です。 ただしそもそも申請しないともらえないし、申請方法も少し複雑なのが玉 ...

休職中の収入や支出

過労による休職中でも収入を確保できる方法4選

2017/02/07  

休職するとなると一番気になるのが収入の話です。 原則、休職=無給のため、当然収入はダウン、もしくはゼロになります。 しかし、様々な手を講じれば一定の収入水準を確保できます。 このページでは、過労でアク ...

休職中の家族との関わり方

過労で休職したことを家族に隠す方法やバレないための注意点とは?

2017/02/03  

事情があって妻や子供、両親、義両親などの同居家族に過労が理由で休職した事実を隠したい。 そんな人もいるかと思いますが、結論を言うと隠し通すのは相当な苦労が必要ですし、おすすめしません。 しかしそれでも ...

休職中の人づきあい

休職中の結婚式や披露宴、無理してでも出席すべき?

2017/02/03  

過労が原因で休職したとしても、結婚式・披露宴はやってきます。 体調がすぐれない中でも無理をして出席する必要はあるのでしょうか。 どちらが突然の予定なのか、あなたの役割はなにか、の2つの観点から考えてみ ...

休職中の人づきあい

休職中に友人からの遊びの誘いを断る、絶対に言い返せない方法3選

2017/02/03  

過労で休職している最中に友人から遊びの誘いが来た。 しかし休職中である事実を言いたくはない。 そんなときはどうやって断れば一番面倒がなくてスジも通るのでしょうか。 私が実際にやっていた断り方をお話した ...

休職中の人づきあい

休職中の義実家とのおつきあい、無理してでもきちんとすべき?

2017/02/02  

過労による休職中であっても義実家とのおつきあいはノンストップになってしまう可能性があります。 お歳暮は贈るものである。正月には実家に挨拶に向かうものである。季節の変わり目には筆ペンで書いた直筆のはがき ...

休職中の収入や支出

休職中こそ支出管理をしっかりと!おすすめの家計管理アプリを紹介

2017/02/07  

会社からの給料がなくなる休職中。傷病手当金などを利用すれば収入ゼロにはならなとはいえ、支出を減らすに越したことはありません。 そのためには、そもそも自分が何にどれだけお金を使っているかを把握することが ...

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